jak sie

Tak samo jest zły jak i inne trunki, jeden pieron czy się skujesz winem czy wódką, choć po winie może być gorzej

tydzien po ostatnim strzale deki z cypio: 12500hcg e3d 2500iu 25tab clomidu 30tab tamoxifenu ? Juz mi nic nie zostało, ostatni strzał w czwartek Może sie uda exe i cabaser ogarnac, jak to połaczyc? Zmieniony przez - Gazzz w dniu 2015-10-26 10:51:40

Każdy jest Kowalam własnego losu, jak sobie pościelisz tak się wyśpisz%-)

diete, trening jak w tym sie ustawisz to mozesz kombinowac ze spalaczami typu thermo speed...

jak od kolegi to nie masz czego sie martwic.

Zmień pozycje snu a jak nie pomoże to pookładaj się w nocy poduszkami tak by nieświadomie nie zmieniać swojej pozycji. Pewnie masz tak gdy śpisz na brzuchu.

[...] 178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: regularnie około miesiąca, biegowo - rok 6. DIETA: Redukcja, 2300kcal. -białko: 140 Reszta jak wejdzie, ale bardziej celuje w tłuszcze, gdyż się lepiej czuję. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: Bieganie 3x tygodniowo 5/10km, siłownia góra/dół [...]

Cześć Parker. Gdzie Ty byłeś jak Ciebie nie było ? Legnica sie za Tobą stęskniła. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN YOUR MIND ***

jak na mase to obojetnie czy sie robi 4 czy5 serii takze nie musisz zmieniac

Dla normalnego człowieka 4g to napewno za dużo, natomiast w przypadku zastosowania saa sytuacja się zmienia i białko w ilości 4 a nawet 5g może zostać przysfojone, jednak jak już ktoś pisał takie ilości białka muszą być połączone z odpowiednią kalorycznością diety

[...] początku lepiej jest wykorzystać tańsze jego formy a potem przywalić coś mocniejszego" okreslenie "cos mocniejszego", kiedy juz w gre wchodza stacki takie jak HP/KO/XP itp to faktycznie jest to zasadne, mnie chodzi jedynie o to, ze wymieniajac monohydrat jako pierwszy, a potem kolejno jablczan, ester, KA, CP, sugeruje sie [...]

To ja się może dołącze do pytania. Jak zmniejszyc obwód łydki, której większośc stanowi mięsień, a raczej poprostu genetycznie masywna łydka, która jest nieproporcjanalnie za duża do reszty ciała. Jest to możliwe?? pozdr

Teoretycznie jest :) Praktycznie to zalezy... Biegi dlugodystansowe... Dlugodystansowa jazda na rowerze... Tak, zeby w lydce cwiczyla sie wytrzymalosc, a nie sila (jak codziennie chodzisz z siatkami zakupów kilka pieter po schodach to sobie lydeczke wyrabiasz ) Ewentualnie silownia z malymi obciazeniami i dlugimi seriami... A trening silowy [...]

Nie ma czegos takiego jak transporter krety. Poczytaj troche a glownie skup sie na ulozeniu diety.

NIE MA TAKIEGO CZEGOS JAK TRANSPORTER KREATYNY. Nic nie wplynie na jej wchlanianie (chyba ze tluszcze - spowolnia jej wchlanianie). Napisalem ci juz co mozesz dorzucic do cyklu i tyle. Nie bede juz nic pisal bo wszystko masz juz wyjasnione i sie czepiasz ze nie umiem odpowiedziec na twoje pytanie. Poczytaj troche.

rób jak chcesz, ale po takiej dawce chyba nic nie powinno sie stać czujesz watrobe ?

Pierwesze 2 posiłki do wymiany brak w nich białka i nie pij tyle jogurtu pewnie słodzony itp 5g białka na 300ml to porażka, zdrowych tłuszczy nie ma, warzyw chyba też chyba że nie uwzgledniłeś, jak nie czytałeś 10 wskazówek żywieniowych to radzę się zapoznać http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

dobrze jedz suple raczej bierz jak nie możesz zjeść posiłku w tym czasie jeśli możesz to staraj się dopiąć dietę. Wskocz najpierw na masę nie rzeźbę ;)

A jeżeli chodzi o treningi to też na masę ? (Jak możecie to podacie jakiś przykładowy trening np. na klatę ?) A znacie się może na suplementach ? Jakie polecacie i czy w ogóle warto je brać ?

ja osobiscie przerzucilem sie na czajnik z filtrem-lepsza opcja jak mam kupywac zrodlanke